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維霖診所

維霖診所院長發現：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康每天吃綜合維他命 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。運動員的腸道中的有益菌更多。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）新北市維霖診所發現：當它們試圖回護身體免受有害細菌的損害時


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。當微循環出現障礙時正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。進一步增加抗體生成隨著年齡增長一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維霖診所曹院長：活動員的腸道中的有益菌更多。


居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。飲食的品質和免疫力息息相關同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌因為狗喜愛室外活動益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。丁斌煌：自體脂肪陰莖增大手術，不但具有立即增大的效果，並


維霖診所

 

瑞士國度旅遊局初次在台灣市場推出秋季主題「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，為台灣遊客介紹瑞士金秋天然風光和經典當季體驗！秋季瑞士四大旅遊體驗，包括：

瑞士作為世界聞名旅遊目標地，四時皆有豐富多彩的體驗。

 


台灣是瑞士國家旅遊局聚焦的中間，2010 至 2019 年間，台灣搭客在瑞士停留的夜次成長高達 376.5%，2019 年總計有 261,945 個夜次，而香港及中國則成長 161.8% 與 246.7%。同時，來自台灣的搭客希奇喜好親近大自然及戶外舉動，瑞士觀光通行證在 2018 及 2019 年間成長 23%；2019 年，台灣旅客小我的消費金額是中國搭客個人的整整二十倍。而2019 年來自豪中華區的客人在瑞士飯鋪住宿夜次已達 180 萬，瑞士國度旅遊局始終對大中華市場佈滿決心信念。

瑞士國度旅遊局新任大中華區主任常典娜女士說明今朝瑞士旅行產業的復甦情况，今（2022） 年 4 月 1 日起，瑞士取消全數防疫辦法，5 月 2 日起打消觀光限制，2022 年上半年瑞士全球旅客過夜數較 2019 年同期相比恢復近 90%。

跟著疫情的發展，國境解封的訊號愈來愈強，很多人對於出國已入手下手技癢，準備衝一波，想出國玩樂嗎？您最想到那一國旅遊呢？瑞士是世界上第一個永遠中立國，境內地貌多元，自然景色豐碩，被稱為世界公園、歐洲屋脊，被列為平生要去一次的國度，無妨規劃前往！很多人去瑞士，可能選擇冬天去滑雪、春夏百花盛開的季節，對照少人看過瑞士秋季景觀，為此，瑞士國家旅遊局初次在台推行「秋季主題」，以「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，邀您來一場瑞「式」永續旅遊！


4、在清新純淨的金秋大天然中放鬆療愈，恢復身心活力。



二、在氣候適合的阿爾卑斯山區登高望遠、徒步騎行，感觸感染使人賞心悅目的絢麗秋景。

1、搭乘便捷多樣的全景觀火車，浏覽沿途秋色，沉醉式體驗秋季的魅力。
三、在城市中享用豐收季候的傳統時令美食瓊漿，品嘗原汁原味的秋意。

瑞士國度旅遊局始終將「瑞式永續旅遊」（Swisstainable）作為方針和己任，鼓勵遊客切身近距離感受大自然、體驗本地文化、消費本地産物，更深切和專注摸索瑞士。瑞士國家旅遊局攜手瑞士國際航空公司、瑞士交通系統、伯連納景觀列車 / 冰河列車少女峰雙子湖區游船、琉森湖區、日內瓦湖區、格勞賓登州、提契諾州、蘇黎世、日內瓦、巴塞爾等瑞士各地旅遊資本，打造瑞士完善休閒及商務目標地、攝生勝地，和抱負婚禮舉辦目標地的形象定位。


冰河列車特等艙

 

 


瑞士首次在台推行秋季主題 感受「多彩」的瑞士之美


Bernina Express 伯連納快線

  

由於今朝台灣也沒直飛瑞士班機，可由香港、東京、曼谷、新加坡、上海、北京轉機。而飛達旅遊自即日起至10月31日推出7折促銷，合用觀光時代自9月19日至2023年4月30日，限量50名加碼獨家贈送市值680元的5GB歐洲網卡；另外也推出獨家瑞士套票優惠，有瑞士觀光通行證＋少女峰旅行通行證、策馬特群山通行證等爬山券，讓旅人可以以更優惠價錢遊玩瑞士。而在瑞士自助觀光最好選擇，便是坐火車遊瑞士，從這一座城市至另一座城市，是一種便當的交通對象，可購買「瑞士觀光通行證」，除了享有景觀列車，如冰河列車、伯連納列車等訂位優惠外，還有少女峰、馬特洪峰群山等瑞士名峰購票優惠，並享有可暢遊瑞士 90 個城鎮，參觀 500 個合作博物館，還有多項週邊優惠。

相幹訊息可至中文官方網站（https://www.myswitzerland.com/zh-hant/）查詢。

圖片：瑞士國度旅遊局供給

 

 

【旅遊經 洪書瑱報道】

 

 

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