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維霖診所維霖診所院長發現：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康每天吃綜合維他命 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。運動員的腸道中的有益菌更多。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）新北市維霖診所發現：當它們試圖回護身體免受有害細菌的損害時


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。當微循環出現障礙時正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。進一步增加抗體生成隨著年齡增長一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維霖診所曹院長：活動員的腸道中的有益菌更多。


居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。飲食的品質和免疫力息息相關同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌因為狗喜愛室外活動益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。丁斌煌：自體脂肪陰莖增大手術，不但具有立即增大的效果，並


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瑞士國度旅遊局初次在台灣市場推出秋季主題「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，為台灣遊客介紹瑞士金秋天然風光和經典當季體驗！秋季瑞士四大旅遊體驗，包括：

瑞士作為世界聞名旅遊目標地，四時皆有豐富多彩的體驗。

 


台灣是瑞士國家旅遊局聚焦的中間，2010 至 2019 年間，台灣搭客在瑞士停留的夜次成長高達 376.5%，2019 年總計有 261,945 個夜次，而香港及中國則成長 161.8% 與 246.7%。同時，來自台灣的搭客希奇喜好親近大自然及戶外舉動，瑞士觀光通行證在 2018 及 2019 年間成長 23%；2019 年，台灣旅客小我的消費金額是中國搭客個人的整整二十倍。而2019 年來自豪中華區的客人在瑞士飯鋪住宿夜次已達 180 萬，瑞士國度旅遊局始終對大中華市場佈滿決心信念。

瑞士國度旅遊局新任大中華區主任常典娜女士說明今朝瑞士旅行產業的復甦情况，今（2022） 年 4 月 1 日起，瑞士取消全數防疫辦法，5 月 2 日起打消觀光限制，2022 年上半年瑞士全球旅客過夜數較 2019 年同期相比恢復近 90%。

跟著疫情的發展，國境解封的訊號愈來愈強，很多人對於出國已入手下手技癢，準備衝一波，想出國玩樂嗎？您最想到那一國旅遊呢？瑞士是世界上第一個永遠中立國，境內地貌多元，自然景色豐碩，被稱為世界公園、歐洲屋脊，被列為平生要去一次的國度，無妨規劃前往！很多人去瑞士，可能選擇冬天去滑雪、春夏百花盛開的季節，對照少人看過瑞士秋季景觀，為此，瑞士國家旅遊局初次在台推行「秋季主題」，以「你需要多彩秋季，你需要瑞士」，邀您來一場瑞「式」永續旅遊！


4、在清新純淨的金秋大天然中放鬆療愈，恢復身心活力。



二、在氣候適合的阿爾卑斯山區登高望遠、徒步騎行，感觸感染使人賞心悅目的絢麗秋景。

1、搭乘便捷多樣的全景觀火車，浏覽沿途秋色，沉醉式體驗秋季的魅力。
三、在城市中享用豐收季候的傳統時令美食瓊漿，品嘗原汁原味的秋意。